美容・健康

空気が乾燥する冬は 肌が乾燥し、かゆみに悩まされます。 もともと乾燥肌から、若くないからと諦めずに、しっかりとしたかゆみ対策をすれば、乾燥が抑えられ、肌のかゆみは改善します。 実行する内容は難しいことではなく すべて生活の中...

シワやほうれい線は年齢とともに増えていきます。 若いときには余り気にしいシワやほうれい線 年を経るとともに一つ増え二つ増えて、気になりだしますよね。 もっと若い時から気をつけていれば･････ 確かに早く対策を講じて...

正月太りしやすいのが、おせち料理やお餅などです。 つい美味しくてお酒と一緒に食べたりしますよね。 正月あけて体重計にのってみたら数キロ太ってしまった。 よくある話です。 実際に年間で太る時期は男女ともお正月が多いです...

トイレに行く回数が多い頻尿や 排尿した後の残尿感はとても不快に感じます。 特に40代、50代以上になってくると 就寝した後の夜間頻尿の悩みも出てきます。 夜間頻尿や残尿感を感じる女性の多くは過活動膀胱。 男性だと前立腺肥大...

ふくらはぎのむくみや疲れが気になる女性は多いですね。 とくに立ち仕事をしている方などは、毎日家に帰るころには脚の疲れやふくらはぎがパンパンになっていたりしませんか。 このふくらはぎのむくみを解消するグズがあります。 ...

酢もタマネギも健康に良い食材であることは広く知られています。 この二つを組み合わせた酢タマネギはとても効果的になりますが、 さらにいっそう効果を倍増にする方法があります。 何かをプラスするわけではありません。 ほ...

ブロッコリースプラウトはTVなどの健康番組でよく取り上げれています。 その理由はブロッコリー含まれるスルフォラファンが健康に良いことがわかり、 最近知名度が急上昇し、人気が出てきた健康食材です。 スーパーでも販売されていま...

赤ちゃんの日焼け止めには 肌のデリケートな赤ちゃん用の日焼け止めが必要です。 一般の日焼け止めは紫外線吸収剤が入ったものが多く、日焼け止めにはとても効果がありますが赤ちゃんの肌には負担が大きくダメージを与える恐れがあります。...

ブロッコリースプラウトが注目を集めています。 どんなものかと言うと、見た目がブロッコリーのかいわれ大根風。 スプラウトとは新芽という意味なので、ブロッコリーが新芽になってできた物。 この新芽の中に体に良い「スルフォラフォン...

糖尿病になると血糖値が上がり様々な病気を併発します。 血糖値を抑えることが糖尿病の患者さんの1番のポイントです。 糖尿病と診断されなくとも血糖値が高く悩んでいる方は多く、 暴飲暴食はしなくとも年齢とともに血糖値は上昇傾向に...